En morgontur att försöka att hålla rätt löpteknik. Det är svårt man ska vara fokuserad på en del saker..springa högt skuta fram höfter och även ha ett frånskut i löpsteget, inte lätt samtidigt som man ska göra det ska man springa avslappnat... jo hej å hå vad "lätt". Ett försök iallafall man ska nog träna det ofta inte bara ibland.
Det blev 9,5 km 1:02......
Och nu till ett annat problem............vikten ska det vara så j:a svårt att bli av med kilona när man tränar så pass mycket, tydligen. Man äter väl fel så dax att gör något åt matvanorna.
Så jag har bett Lollo om ....HJÄLP...!!!! hon kan nog mycket om hur man ska äta så man får väl se om det blir någon effekt, blir spännande att se.
Jobb och Jobb hela veckan em natt// Ha det bra ROGER
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar